Clik here to view.
Dzień IX
7:00- kawałek chleba 15:30- aktivia z dużą ilością otrębów 17:00- parówka, trochę ziemniaków 19:00- trochę płatków, trochę paluszków Ćwiczenia: *2 godz jazdy na rowerze *100 brzuszków *100 pompek...
View ArticleDzień X
10:00- aktivia z otrębami - 200 kcal 14:00- makaron ze szpinakiem i pomidorem - 350 kcal 18:00- paczkę marchewek kupionych w biedronce ( miały jakiś dziwny smak, więc połowę wyrzuciłam ) - 60 kcal...
View ArticleClik here to view.
Dzień XI
10:00- aktivia z otrębami - 200 kcal 17:00- makaron z sosem - 250 kcal + kawałek ciasta drożdżowego - 150 kcal + płatki i kawałek suchego chleba - 200 kcal Razem: 800/600 kcal Ćwiczenia: 50...
View ArticleDzień XII
Dzisiaj nic nie zjadłam oprócz płatków i otrębów, czyli jakieś 100 kcal. Czyli zawaliłam, bo miałam nic nie jeść. Ćwiczenia: *50 brzuszków *2 godz jazdy na rowerze Dzisiejszy dzień udany, ale od jutra...
View ArticleDzień XIII
Dzisiaj zjadłam tylko kawałek suchego chleba, bo mama kupiła jakiś nowy i chciała żebym spróbowała. Ćwiczenia *1 godz jazdy na rowerze Dzisiaj miałam nawet dobry humor, ale w połowie dnia popsuły mi...
View ArticleDzień XIV
Dzisiaj zjadłam z 700 kcal, ale wzięłam tabletkę na przeczyszczenie, więc jest dobrze. Ćwiczenia: *1 godz jazdy na rowerze Mało ćwiczeń, bo nie miałam siły przez głodówkę. Nie chce mi się pisać, więc...
View ArticleClik here to view.
Życzenia
Niech Wam jajeczko dobrze smakuje, bogaty zajączek uśmiechem czaruje. Mały kurczaczek spełni marzenia, wiary, radości, miłości, spełnienia.
View ArticleClik here to view.
I znowu od początku...
Długo nic nie dodawałam, bo totalnie zawaliłam dietę. Po niedzielnym odwiedzeniu obu babci waga pokazała 73 kg! Ale nie będę o to ich obwiniała, bo to ja tyle chciałam zjeść. Na szczęście już zeszłam...
View Article-.- dlaczego zdjęcia są w galerii a
-.- dlaczego zdjęcia są w galerii a nie przy wpisie, który dodało mi trzy razy?-.-
View ArticlePlany i marzenia...
Waga po południu - 69 kg, wieczorem po zjedzeniu owoców - 70 kg -.- Mam nadzieję, że rano coś się zmieni. Chwile myślałam o mojej diecie i postanowiłam ją zamienić na dietę ABC. Nie wiem czy zacznę ją...
View ArticleClik here to view.
...
Jest 4:30, a ja nadal nie śpię. Nawet mi się nie chce. Poszłabym sobie na imprezę tylko jak na razie żadna się nie szykuje. Wszyscy skupiają się na ocenach i egzaminie i jeszcze ta zima zamiast wiosny...
View ArticleClik here to view.
Kolejny nudny dzień...
Dzisiaj zjadłam tak jak według planu 500 kcal Na śniadanie o 15 aktivie, a na obiad o 18 kotleta w migdałach z ziemniakami. Te godziny są spowodowane tym, że wstałam o 14:40. Musiałam odespać noc, bo...
View ArticleNie mogę dodać wpisu, licznik popsuty, może
Nie mogę dodać wpisu, licznik popsuty, może coś jeszcze?!
View ArticleDzień 2 z dietą ABC :)
Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych. Według planu powinnam zjeść tylko 500 kcal, ale na pewno wyszło ponad 600. Zbytnio się tym nie przejęłam, bo ćwicząc zrzuciłam 400 kcal + szłam ze szkoły na...
View ArticleWiem, że długo nie pisałam, ale miałam
Wiem, że długo nie pisałam, ale miałam zamiar jutro dodac wpis. Pisze dzisiaj i to z telefonu, ponieważ mama chyba przeczytala moj pamiętnik jak poszlam do przyjaciółki. Caly czas mowi o...
View ArticleClik here to view.
Wróciłam :) U mnie już lepiej, nadal
Wróciłam U mnie już lepiej, nadal jestem pod kontrolom rodziców, ale przynajmniej odzyskałam laptopa i telefon Byłam dzisiaj u dietetyka i nawet spodobał mi się plan jaki mi dała. Musze jeść 5...
View Articlezapomniałam dodać,że dziękuję za komentarze i jutro
zapomniałam dodać,że dziękuję za komentarze i jutro nadrobie czytanie waszych wpisów:)
View ArticleJest równe 65:))) teraz bedę się tym
Jest równe 65:))) teraz bedę się tym jarac przez najbliższe kilka dni:)))
View Article
